Tính toán lượng calo hàng ngày mà cơ thể bạn cần
Vì vậy, bạn đang tự hỏi liệu bạn có thể ăn kem ở sa mạc hay không. Giá như bạn có thể biết lượng calo tiêu thụ hàng ngày của mình, bạn sẽ biết gần như liệu niềm đam mê ngọt ngào đó có phù hợp hay không.
MB Calorie Calculator, là một ứng dụng tính toán nhu cầu calo hàng ngày của bạn, dựa trên độ tuổi của bạn, giới tính, chiều cao và cân nặng. Bạn có thể chọn chèn dữ liệu theo đơn vị mét hoặc inch và kilôgam hoặc pound. Thành thật mà nói, ít nhất là đối với chiều cao, sẽ tốt hơn nếu bạn nhập giá trị bằng pound vì tôi nghĩ rằng chương trình có một số vấn đề với kilôgam: bạn chỉ có thể chọn một giá trị từ một đến mười nhưng tôi nên nhập giá trị nào nếu tôi cao 184cm ? Sau khi thiết lập, chương trình sẽ hỏi bạn về phong cách sống và chính xác về hoạt động hàng ngày của bạn, có thể là ít vận động, hoạt động nhẹ, vừa phải hoặc nhiều. Bây giờ, hãy nhấn nút 'tính toán lượng calo cần thiết của tôi' để tiết lộ con số sẽ cho bạn biết liệu bạn có cảm thấy tội lỗi hay không về sa mạc.
Khám phá nhu cầu calo hàng ngày của bạn với MB Calo Calculator. Làm theo các câu hỏi dễ và nhận được kết quả rõ ràng.
